想瘦身，最緊要⭕⭕好!

「身體健康」其實是指「腸道健康」❣️若果你腸道壞菌多，便秘、暗瘡就會找上你😖😖相反好菌多，免疫力就會高，還會產生更多瘦菌，助你達成瘦身的目標😚😚

那「好菌」即是甚麼呢？

益生菌即是對人體有益的好菌，當中有最常見的益生菌，就有青春雙歧桿菌，發酵乳桿菌等等。但其實益生菌與人一樣，各有不同才能優點，而且同族的人種，也各有不同的能力及智慧，各有高下。所以服用益生菌，不可太少菌種，一種菌數量多也非重要因素，最重要是選擇多元及優質的菌種。

最近青春雙歧桿菌 （俗稱：比菲德氏菌）成為大熱，原因是。。。。。

青春雙歧桿菌可以增強免疫力

人體有 70% 的免疫細胞都住在腸道裡，腸道健康，體內保護力就更強。根據香港中文大學醫學院及香港大學李嘉誠醫學院聯合研究發現，體內青春雙歧桿菌愈多，新冠疫苗的抗體量愈高。它的益處包括能產生乙酸和乳酸這些短鏈脂肪酸，進而抑制壞菌生長，並促進腸胃蠕動，令人體正常排便。此外，它又能合成出維他命B群等人體必須成分，而且幫助人體消化及吸收營養，也因為具排毒、抗氧化效果，所以對人體細胞具有保護作用，預防致癌物的破壞，並能保護肝臟和心腦血管。近年在一項動物研究中發現，因為青春雙歧桿菌具有降低體內氧化壓力，幫助對抗自由基的效果﹐因此可以讓實驗動物的壽命延長，也有預防老化後腦部產生阿茲海默的潛力。此外青春雙歧桿菌在之前的另一項研究中，也曾經表現對諾羅病毒的抑制能力，因此證明了它的抗病毒能力，所以這次再次展現對新冠肺炎的保護能力也不會令人太意外。

減少對藥物的依賴

香港中文大學醫學院院長陳家亮表示，本次研究是全球首次在人體證實青春雙歧桿菌可加強新冠疫苗的成效，適當補充可提高體內抗體量。調節腸道微生態的方式安全、健康、副作用少，有助減少對藥物的依賴，勢將成為提升疫苗效用及安全的嶄新方向。中大會繼續研究服用青春雙歧桿菌對疫苗成效的影響，預料明年可發布成果。也許這些研究可以在未來讓益生菌扮演疫苗的佐劑角色，讓免疫反應更完整。

年齡是青春雙歧桿菌最大的敵人？!

可惜的是在人體中，隨著年齡的增長，腸道菌的多樣性會逐漸喪失，而青春雙歧桿菌也會跟著大幅下降。如果還有不良的飲食習慣、或經常服用抗生素，或有長期慢性壓力等等因素，都會降低體內的青春雙歧桿菌含量，也可能因此影響新冠疫苗的有效性。

培養青春雙歧桿菌之道

營養專家告訴我們只要飲食裡有足夠的纖維等這些益生質，比如說攝取菊糖一天10克，就可以將腸道內青春雙歧桿菌的含量比例大大提高約4倍以上，因此有健康的飲食，腸道好菌自然會增加。只是那些擔心飲食不夠健康的人，適當的補充益生菌也是可以考慮，只是補充益生菌不需要特別挑選非青春雙歧桿菌就不吃，其實綜合性的益生菌有助於好菌增生、腸道菌多樣性增加，這樣也是可以幫助腸道環境優化，青春雙歧桿菌這種好菌也會受益。

主要成份：有機康普茶粉{有機康普茶（有機綠茶，有機檸檬草，有機薄荷，蔗糖），有機麥芽糊精，低聚果糖，紅茶提取粉，三氯蔗糖，乳酸菌12種混合粉 (乳酸桿菌，植物乳桿菌，鼠李糖乳桿菌，發酵乳桿菌，乾酪乳桿菌，短雙歧桿菌，比菲德氏菌，唾液乳桿菌，嗜酸乳桿菌，長雙歧桿菌，LP菌，嗜熱鏈球菌，瑞士乳桿菌，馬鈴薯澱粉)

與一般市面的益生菌不同，TEAZEN 益生菌康普茶集合12種不同的益生菌種及8億5千萬益生菌。當中康普茶粉已通過新鮮有機認證組織ECOCERT 的有機產品認證（證書號碼：DE-MV-005-35290-BCD）。

而且是無糖低卡的，適合經常便秘或腹瀉人士、關注腸道健康人士、下半身肥滿、肚脹人士、皮膚、鼻敏感及濕疹人士、免疫力不足、長期外出用膳、久坐、多肉少菜人士。

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